आखों के नीचे काले घेरे को कम करने के घरेलू उपाय ( Dark circles)

                       Dark circles

जब आंखों के आसपास की त्वचा काली पड़ जाती है, तो इसे पेरिऑर्बिटल डार्क सर्कल या बस 'डार्क सर्कल' कहा जाता है। यह समस्या लड़कियों में अधिक आम है काले घेरे, जो आंखों के आसपास काले धब्बे होते हैं,इसके विभिन्न  कारण हो सकती है।   आनुवंशिकता, उम्र बढ़ने, शुष्क त्वचा, अत्यधिक आंसू उत्पादन, लंबे समय तक कंप्यूटर का उपयोग, मानसिक और शारीरिक तनाव, अपर्याप्त नींद और खराब पोषण के परिणामस्वरूप हो सकते हैं।

 आखों के काले  नीचे घेरे को  हटाने के घरेलू उपाय  (how to remove dark circles) --- 

आलू-कच्चे आलू को कद्दूकस करके उसका रस निकाल लें. इस रस को कॉटन पैड की मदद से अपनी आंखों के नीचे लगाएं। 10 मिनट बाद इसे धो लें. आलू को प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट माना जाता है; यह त्वचा को हल्का करता है और काले घेरों को कम करता है।

खीरा--खीरे के दो टुकड़े करके अपनी आंखों के नीचे रखें। 15-20 मिनट बाद इन्हें हटा कर चेहरा धो लें. रोजाना खीरे का उपयोग करने से आंखों को नमी मिलती है और रक्त संचार बेहतर होता है, जिससे समय के साथ काले घेरे कम हो जाते हैं।

टी- बैग-ऐसा करने के लिए सबसे पहले एक टी बैग को पानी में भिगोकर फ्रीजर में रख दें। जब यह ठंडा हो जाए तो टी बैग्स को अपनी आंखों पर 10 से 12 मिनट के लिए रखें। इस विधि का प्रयोग प्रतिदिन करें। कैफीन आंखों के आसपास की सूजन को कम करने में मदद करता है।

एलोवेरा-एलोवेरा जेल को अपनी आंखों के नीचे लगाएं और रात भर लगा रहने दें। आप अपना चेहरा धोने से पहले 5 से 7 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज भी कर सकते हैं। एलोवेरा जादू की तरह काम करता है, त्वचा को विभिन्न लाभ देता है और आंखों के नीचे काले घेरों को कम करने में सहायता करता है।

टमाटर और नींबू का रस-टमाटर का रस निकालें और उसमें नींबू की कुछ बूंदें मिलाएं। इस मिश्रण को अपनी आंखों के नीचे 10 मिनट के लिए लगाएं, फिर ठंडे पानी से धो लें। टमाटर एक प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट के रूप में कार्य करता है और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो काले घेरों को कम करने में मदद करता है।

नींद- काले घेरे विकसित होने का एक कारण अपर्याप्त नींद है। जब आप रात में लंबे समय तक जागते हैं और 6 से 8 घंटे की नींद नहीं लेते हैं, तो आपकी आंखों के नीचे काले घेरे दिखाई देने लगते हैं। नींद के दौरान, शरीर एक कायाकल्प प्रक्रिया से गुजरता है, विभिन्न ऊतकों की मरम्मत करता है। पूरी नींद से शरीर हल्का, तनाव-मुक्त और आराम महसूस करता है, जिससे त्वचा चमकती है। इसलिए  आपको पूरे 6 से 8 घंटे की नींद लेनी चाहिये

Doctor के द्वारा इलाज--

केमिकल पीलिन्ग-- इस विधि का उपयोग रासायनिक प्रक्रिया के माध्यम से त्वचा के दाग-धब्बों (पिग्मेंटेशन) और आंखों के नीचे काले घेरों के इलाज के लिए किया जाता है। आमतौर पर, विशेषज्ञ और एनेस्थेटिस्ट उपचार की देखरेख करते हैं, जो प्रभावित क्षेत्र को सुन्न करने के लिए एनेस्थीसिया इंजेक्शन लगाने से शुरू होता है।  सुस्त त्वचा को सुन्न करने के बाद, ऊपरी परत हटा दी जाती है, जिससे नई त्वचा सामने आती है। पुरानी परत को हटाने से ताज़ा और स्वस्थ त्वचा सामने आती है, जिसके परिणामस्वरूप एक नई त्वचा दिखती है।

लेजर से इलाज- यह उपचार आंखों के नीचे काले घेरों से छुटकारा पाने का एक आसान और प्रभावी तरीका प्रदान करता है। इसमें आंखों के नीचे के उस क्षेत्र का इलाज करना शामिल है जहां बसा होता है। इसके उपचार के लिए पराबैंगनी या इन्फ्रारेड अदृश्य तरंगों का उपयोग किया जाता है।पराबैंगन तरंगों का उपयोग करके, एक तरंग दैर्ध्य बनाया जाता है जो त्वचा से  प्रवेश करने में सक्षम ऊर्जा उत्पन्न करता है। यह ऊर्जा त्वचा द्वारा अवशोषित हो जाती है, जिससे काले घेरे पैदा करने वाली अंतर्निहित समस्याओं में सुधार होता है।

सर्जरी- आंखों के आसपास काले घेरों को कम करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली सर्जरी को ब्लेफेरोप्लास्टी कहा जाता है। यह प्रक्रिया एक प्लास्टिक सर्जन द्वारा की जाती है। इस सर्जरी में, आंखों के नीचे जमा हुए बसा को हटा दिया जाता है, जिससे आंखों के नीचे की सूजन और काला रंग कम हो जाता है। इसके परिणामस्वरूप आंखों के चारों ओर ताजगी और नयी जान आ जाती है।

इंटेंस पल्स लाइट ट्रीटमेंट- इस विधि के उपचार द्वारा आँखों के नीचे पड़े काले घेरों को कम किया जाता है क्योंकि इससे प्रकाश की लाइट निकलती है जो उन कोशीकाओ को नष्ट कर देती है  जो त्वचा के रंग को बदलने का कारण होती है यह आँखों के नीचे की त्वचा को भी मुलायम और कोमल कर देती है इंटेंस पल्स लाइट प्रकाश की उच्च ऊर्जा वाली तरंगों को उत्पन्न करता है ये तरंगे रक्त वाहिकायों मे कसाब लाती है जिसके परिणामस्वरूप त्वचा का रंग अधिक गहरा नही लगता

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